BBP

 

An jeden Dienstagabend findet eine Allroundstunde Fitness/ BBP Programm statt. Wer Lust und Freude an der Bewegung zu Musik und am Schwitzen hat, ist jederzeit herzlich willkommen. Nach einem abwechslungsreichen Ausdauertraining folgt eine Kräftigungsphase des gesamten Körpers, um die Stunde mit einer Dehn- und Entspannungsphase zu beenden. Wichtig dabei ist auf sich und seinen Körper zu hören und alles das mitzumachen, was einem „gut“ tut.

 

 

 

Übungszeiten:

 

Dienstag

19:00 - 20:00 Uhr

 

Ansprechpartner:

 

Jana Rudat

Kontakt:

 

    Andrea Schmidt: 0421 64 49 258

    Jana.Rudat@sgplatjenwerbe.de