Yogilates

 

Kursangebot: 10 Trainingseinheiten mit Zusatzbeitrag

Yogilates ist eine Kombination aus mediativem Yoga und körperstraffendem Pilates und ergibt ein perfektes Workout für Körper & Seele.  Es wird ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur angeboten. Es verbessert in zehn Kurseinheiten ihre Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit.

 

Übungszeiten:

 

Mittwoch

18:45 - 19:45 Uhr

 

Ansprechpartner:

 

Claudia Winkler

 

Übungsleiterin:

 

Dörthe Buer

Kontakt:

 

     0421 6368979

     claudia.winkler@sgplatjenwerbe.de