Sportgemeinschaft Platjenwerbe e.V.

Gesundheitskurse

 

Ziel der Gesundheitskurse ist es,  Bewegungsmangel und gesundheitliche Risiken zu reduzieren.

In diesen Kursen werden die körperlichen Eigenschaften gestärkt, die zur Gesunderhaltung beitragen. Ein regelmäßiges Ausdauertraining hat gesundheitswirksame Effekte hinsichtlich des Auftretens von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Verbesserung von Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination beugt dem Auftreten von Rückenschmerzen vor. Sport steigert das emotionale Wohlbefinden. Der Aufbau eines positiven Körperkonzepts und Wissen über die vielfältigen Möglichkeiten und Wirkungen körperlicher Aktivitäten werden  vermittelt.

 

Nach bundeseinheitlichen Standards werden die Präventionskurse geprüft. Die Übungsleiter/innen sind umfassend ausgebildet (2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention"). Kurse, die in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention aufgenommen wurden, können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Übungszeiten:

 

Informationen und Zeiten der verschiedenen Kurse gem. Flyer 

 

Ansprechpartner:

 

Karin Schröder

Kontakt:

 

     0421 6365059

     karin.schroeder@sgplatjenwerbe.de

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