Nordic Walking
Diese richtet sich an alle, die das zügige Gehen mit Unterstützung spezieller Stöcke erlernen möchten. Vor allem für Neu- und Wiedereinsteiger, Personen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht, Ältere, aber auch bereits Sporttreibende ist diese Sportart als gelenkschonendes
präventives Herz-Kreislauftraining geeignet. Darüber hinaus fördert Nordic Walking Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und steigert das Immunsystem.
Ansprechpartner
Anja Alex
Übungsleiterin
anja.alex@sgplatjenwerbe.de
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Anja Alex
Übungsleiterin
anja.alex@sgplatjenwerbe.de
Übungszeit

Dienstag
09:00 - 10:30 Uhr
Übungszeit
Dienstag
09:00 - 10:30 Uhr
